Trị nám và tránh lão hóa da từ thực phẩm hoa quả

17:44 1XeHoi.Com 0 Comments

Các chuyên da dinh dưỡng tại Mỹ đã làm một công trình đánh Đơn giá mức độ Vitamin dưỡng da có trong hoa quả và tìm ra top 5. Chính vì vậy mà phụ nữ nên bổ sung thường xuyên các loại hoa quả sau để tốt đối với làn da, nhất lại là nám da. Cung cấp đủ các những dưỡng chất từ các loại hoa quả sau đây sẽ cải thiện làn da nám của bạn. Da sẽ trở nên trắng sáng và mịn màng hơn.
 

 

1. Quả dâu tây 

Vitamin C (đặc trị chống lão hóa) trong quả dâu có hàm lượng cao hơn trong cam và bưởi. Ăn trái dâu cơ thể được nạp lượng vitamin C đáng kể giúpgiảm nếp nhăn, chống khô da. Vitamin C trợ giúp ta chống lại các phân tử gốc tự do – vốn được biết như thủ phạm làm tổn hại tế bào và phá hủy collagen, tạo dấu nhăn. Vào mùa dâu tây nên thưởng thức mỗi ngày và 2 lần/tuần dùng luôn trái dâu thơm này làm mỹ phẩm đắp mặt nạ.

Cấu trúc mặt nạ: Xay nhuyễn 1 cốc dâu tây trộn với 1 cốc sữa chua trắng (không đường) + 1 thìa rưỡi mật ong. Trộn đều hợp chất trên và dùng để đắp mặt nạ chống nám da.

 

 

2. Quả oliu 

Dầu oliu có có nhiệm vụngăn chặn oxy hóavà chống viêm không chỉ bên trong toàn bộ cơ thể mà cả với làn da. Người La Mã cổ đại có thói quen xoa dầu oliu lên da mặt và thân thể để có làn da mềm mịn kể cả trong thời tiết khô lạnh khắc nghiệt.

Ngoài ra, người xưa coi dầu oliu là thực phẩm chống viêm, tăng khả năng đề kháng toàn bộ cơ thể. Nếu ăn đều dầu oliu cũng như trái oliu và tuyệt đối từ chối mỡ động vật, hiện tượng dấu nhăn sẽ trị hoãn được từ 5 đến 10 năm. Chị em châu Âu hiện nay vẫn coi dầu oliu là kem dưỡng body lành nhất đối với làn da khô.

Cách

  Quảng cáo  

Với kết cấu  bai thuoc lam trang rang  tiên tiến đóng trong lớp vỏ hợp thời trang, quý bà có thể tự tin và sẵn sàng đối với mọi tình huống trước công chúng. Dùmg kem đánh răng làm trắng răng Bleaching Weiss tẩy trắng răng đem đến hiệu quả và tiện ích tốt nhất đối với người thường xuyên dùng.

Dùng: 2 -3 lần/tuần ăn sáng với bánh mỳ phết oliu. Hoặc rưới dầu lên sa-lát.

Vào mùa đông, thay thế kem, xoa dầu oliu vào vùng da khô sần như khuỷu tay, đầu gối, gót. Xoa vào môi nẻ chỉ sau 2-3 lần môi sẽ mềm.

3. Quả lựu 

Qủa lựu tốt cho da nám

Quả lựu được gọi là “quả tránh oxy hóa số 1 trong tất cả các loại hoa quả”. Chỉ số “bảo vệ sức khỏe” của nó vượt cả rượu vang và trà xanh.Thuoc tri nam neo-vita white plus

Áp dụng: Ăn lựu tươi hoặc ép mỗi ngày để tăng sức đề kháng và miễn dịch.